अमेरिकी विशेषज्ञहरूले एउटा अध्ययन सञ्चालन गरे जसले खानाको बखत मानव शरीरमा आलुका प्रभावहरू जाँच गरे। वैज्ञानिकहरूले मिथ्यालाई मेटाउन सफल भए कि आलुहरूले तौल घटाउने गतिलाई असर गर्छ।
पोषण विशेषज्ञहरूले volunte ० जना स्वयम्सेवकहरूको साथ प्रयोग गरे। तिनीहरूलाई groups समूहमा विभाजन गरिएको थियो - पहिलोले कम क्यालोरी खाना खायो, दोस्रोले उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक आहार खाए, र बाँकीले कुनै प्रतिबन्ध बिना खायो।
त्यसपछि वैज्ञानिकहरूले 90 ० दिनसम्म अध्ययनमा भाग लिइरहेका मानिसहरूलाई अवलोकन गरे। पोर्टल "वास्तविक समाचार" अनुसार क्यालोरी गणना गर्दा र अंश सीमित गर्दा आलुले तौल घटाउने प्रक्रियामा फाइदाजनक प्रभाव पार्छ।
स्रोत: http://ren.tv